〒311-4151 茨城県水戸市姫子2-666-5
流れる様な動きでポーズを繋ぎ、内側から働く力強いエネルギーにより身体…
全身の筋肉を鍛えながら引き締めるプログラムです。 女性らしい、しなや…
身体の内側の筋肉を強化し、柔軟性を高めるプログラムです。 しなやかな…
ゆったりとした動きと呼吸を合わせて、血液やリンパの循環を良くしていき…
呼吸を意識し、その呼吸に合わせながらポーズを取る事で身体の内側にアプ…
深い呼吸を意識しポーズを長く行う事で、筋肉を緩ませ血液やリンパの流れ…
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