簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて身体のバランスや骨格バランスを整えていくプログラムです。

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  サーキット
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  体幹トレーニング

こちらも要確認！

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  デトックスアロマヨガ

  2016-03-24(Thu)

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  スティックエクササイズ

  2016-03-26(Sat)

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  トリートメントヨガ

  2016-03-22(Tue)