短時間で全身を効率よくトレーニング! 女性にも扱いやすい油圧式のマシンを8種類使用して、全身の筋力トレーニング と有酸素運動を一度に行うことできます。楽しく簡単に行う事が出来るので、 初めての方にもおすすめ! アームカール アブダクター・アダクター アブドミナル・バック ショルダー・ラット シングルレッグエクステンション・カール チェスト・バック ツイスト レッグプレス